挪威的极光季节通常从九月到次年的四月，其中十月到三月是最佳观赏极光的时间段。这段时间夜晚较长，天气较冷，同时太阳活动也较活跃，提供了较好的观赏条件。
特罗姆瑟是挪威最受欢迎的观赏极光城市之一。在特罗姆瑟观赏极光，最佳时间也是从十月到次年三月。这段时间内，夜晚长度逐渐增加，提供更多观赏极光的机会。
但需要注意的是，极光的出现依赖于多种因素，包括太阳活动水平、天气条件和地理位置等。因此，即使在最佳时间段，也不能保证每晚都能看到极光。
如果计划去观赏极光，建议提前关注特罗姆瑟当地的天气预报和极光预测。还可以选择参加专门的极光观测旅游行程，由专业的导游带领去寻找最佳的观赏地点，并提供有关极光的知识和讲解。
记住，观赏极光是一种天气和自然现象，无法完全控制。所以保持耐心和积极的心态，与酒店和旅行社合作，选择最佳的观赏时间去特罗姆瑟，增加观赏极光的机会。