宜昌适合一日游的景点有：
1、乘坐“两坝一峡”游船：“两坝一峡”指的是葛洲坝、三峡大坝和西陵峡，一般从三峡游客中心出发，可以是船去车回，也可以是车去船回。行程包括体验船过葛洲坝、欣赏三峡之一的西陵峡峡谷风光、参观三峡大坝景区。
2、三峡人家：位于西陵峡峡谷，保留有原汁原味的峡谷风光，也是一个展示巴楚文化和土家民俗文化的景区。这里可以欣赏到土家吊脚楼的建筑风格，还可以观赏土家婚俗表演等。三峡人家景区不仅景点多，而且景区内表演和活动也丰富，适合用一天的时间游玩。
3.清江画廊：清江画廊有“八百里清江美如画，三百里画廊在长阳”的美誉。清江河水清澈见底，两岸奇峰林立，绿树成荫，形成一幅幅如画的美景。这里有倒影峡、武落钟离山、仙人寨、麻池古寨、隔河岩大坝等景点。
4、三峡大坝+屈原故里景区：这两个都是宜昌比较有名景区，而且地理位置相近，所以一起游玩再合适不过。三峡大坝是著名水利工程，景区内可以看到壮观的水库工程以及高峡平湖。屈原故里景区则以历史建筑景点为主，同时还有很多相关的展览以及表演。